मूड बनाने का सबसे अच्छा तरीका कौन सा है? Mood Sahi Karne Ka Tarika

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मूड बनाने का सबसे अच्छा तरीका कौन सा है? Mood Sahi Karne Ka Tarika

Mood Sahi Karne Ka Tarika – यदि मूड खराब हो और वजह भी समझ न आए, तो मूड सही करने के लिए क्या करें? मूड खराब होने के बाद भी ऐसी कौन सी चीजें हैं जो मूड फ्रेश कर सकती हैं ? मूड कैसे बनाया जाता है? मूड खराब होने बाद क्या करना चाहिए? 

Mood Sahi Karne Ka Tarika
Mood Sahi Karne Ka Tarika

ऐसे कई सवाल हैं जिनके बारे में हम सभी जानना तो चाहते हैं पर पूरी जानकारी का हमें अभाव ही होता है। पर फिर भी हमने इस पोस्‍ट के माध्‍यम से आपको पूरी जानकारी देने का प्रयास कर रहे हैं। 

“मुझे अकेला छोड़ दो,मेरा मूड ठीक नहीं हैं।”यह जुमला अब घर-घर की कहानी हो गया है।मूड खराब होने की दो ही वजहें होतीं हैं,वह हैं अनहोनी घटनाएं या नकारात्मक परिस्थितियाँ |

Mood Sahi Karne Ka Tarika
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अनहोनी घटनाओं पर तो अपना वश नहीं होता,किन्तु जरा भी कोई नकारात्मक परिस्थिति उत्पन्न हुई तो मूडी लोग उनको इतना बड़ा करके देखते हैं कि लगता है कि उनसे बड़ा दुखी शिकार कोई नहीं है।


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मूड खराब होने पर आत्म अवलोकन जरूर कीजिए,नहीं तो सामने वाला सवा सेर मूडी इंसान आपका और ज्यादा मूड खराब कर सकता है,फिर या तो आपको कोप भवन में जाना पड़ सकता है या वही जगह महाभारत का युद्धस्थल बन सकती है।

Mood Sahi Karne Ka Tarika
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स्वयं को मूड के हाथों का खिलौना बनाने से बेहतर है कि वह हमारी कठपुतली बने,उसके लिए स्वयं को हर बात पर न्यायसंगत नहीं ठहराना चाहिए।

जहाँ हम गलत हैं,वहाँ हमें अपनी गलती स्वीकार करनी चाहिए लेकिन अपराधबोध से ग्रस्त न रहकर दोबारा उसे दोहराने का संकल्प न करें,तो हमारा मूड अवश्य ठीक हो जाता है।

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जिस व्यक्ति के कारण मूड खराब हुआ है उसके जूते में भी पाँव डालकर देखें कि क्या वह वाकई इतना दोषी है कि मूड के भूत को खुद पर हावी होने देना चाहिए?

वास्तव में हम अपने मूड को ताकत देकर खुद पर शासन करवाते हैं और स्वयं को आत्मदया से पीड़ित स्वयं के व दूसरे के सामने खुद को बेचारा घोषित करते है जो हमारी आन्तरिक ऊर्जा को कम करता है।समस्या की जड़ यही है।

Mood Sahi Karne Ka Tarika
Mood Sahi Karne Ka Tarika

एक बार बीमारी का पता चल जाए तो इलाज आसान हो जाता है।जो भी हो,मूडी बनने से बचना चाहिए और जीवन की समस्याओं का बहादुरी से सामना करना चाहिए।मूडी आदमी को कोई पसंद नहीं करता,क्योंकि कोई नहीं जानता कि वह ऊँट किस करवट बैठेगा।

मूड सही करने के लिए स्वयं को डाँटना चाहिए कि जीवन का आधा गिलास खाली क्यों देखते हैं,भरे हुए भाग पर निगाह क्यों नहीं जाती?मूड खुद ब खुद ठीक हो जाएगा।

Mood on

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